怎样预防结肠炎
.10.22
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作者：医院
在生活中，大家应该多少都会出现腹泻的状况，而引起腹泻的原因很多，一般都是肚子受凉或者是吃到不干净的东西引起的。但是，大家不知道，腹泻也有可能是结肠炎在作祟。结肠炎长期不治会发生肠穿孔、肠癌等危害，所以在日常生活中要做好预防。
结肠炎是有哪些病因引发的1、遗传：本病的血缘家庭发病率较高，据欧美文献统计，溃疡性结肠炎病人的直系血缘亲属中，约15-30%的人发病。此外双胞胎的研究表明，单合子比双合子更容易发病，提示本病的发生可能与遗传因素有关。
2、神经精神因素：有人认为精神因素在发病中起一定作用，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差。
3、感染：本病的病理变化和临床表现与一些结肠感染性疾病(如细菌性痢疾)相似，因而有些人认为感染是本病的病因。在细菌、真菌和病毒等多种因素中，目前的研究表明病毒的可能性较大。
4、自身免疫反应：某些患者感染肠道菌后，可与结肠上皮细胞抗原起免疫反应，损伤结肠粘膜，并且患者的淋巴细胞对胎儿结肠上皮细胞有细胞毒作用，提示怀疑结肠炎的发生还可能与细胞免疫异常有关。
生活中怎样预防结肠炎?
医院专家指出：结肠炎是生活中一种常见的慢性胃肠道疾病，并且会经常的反复发作，发作的时候还伴有下腹疼痛，腹泻，恶心，呕吐等症状的发生，因此给患者的身心健康造成了巨大的影响。结肠炎预防需注意以下几个方面：
1、避免过量饮酒。
2、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
3、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。
4、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
5、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。
6、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。。
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