医护人员的言行对病人有很大影响，尤其是对于本身就有焦虑情况的病人来说，这些影响无意中就可能会造成问题。以下是我们一位失眠学员的留言：“张博士，我昨天又是一夜无眠。我想问一下，我不睡觉会导致胎儿发育迟缓吗？我去问了医生，医生说不睡觉影响很大，甚至有可能会导致胎儿发育迟缓。您说，真的会有这么大的影响吗？”很明显，医生的话让这位学员变得更紧张、更容易失眠了，与对失眠的焦虑相比，偶尔的失眠本身的副作用并没有那么大。这位医生没有意识到，自己面对的是一位焦虑、失眠的孕妇，因而在讲话时没有注意到，作为医生，自己该如何表达，这才造成了这位学员如此强烈的反应。
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有些焦虑真不是你自己的原因类似以上的案例，其实我们也经历过很多：学员L，医院就诊的时候，医生用胃镜诊断她是萎缩性胃炎，并告诉她如果不好好配合治疗，就会得胃癌。从此以后，L真的就认为自己会得胃癌，饭吃不下、睡觉也不安宁，半年后萎缩性胃炎没治好，还开始吃抗焦虑的药物了。学员M在体检的时候，医生告诉他得了慢性直肠乙状结肠炎。其实这个就是肠道易激综合症，并没有什么的。但是因为医生夸大了这个病状的危害，让M一度丧失对工作和生活的激情，他曾经对我们说：我这么年轻就得了这种慢性病，奋斗有什么意义呢。例子太多，不再逐一列举。在日常生活中，我们常常会遇到事与愿违的情况，医院看病，本来是为了治疗，早日远离疾病痛苦，却没有想到，因为医护人员对病情的描述，反而产生了不良的心理暗示。病人因此导致的焦虑、惊恐、抑郁等心理问题，则被定义为“医源性心理问题”。02
医护面对特殊群体要有意识减少“医源性焦虑”如何客观评价病情，才能避免不必要的“医源性焦虑”？
回到文章开头的问题，睡眠不好真的会影响胎儿吗？如果会，那么多大程度上影响？是必然的因果关系，还是另有中介因素？以上这些都考虑到之后，如何在不产生误解和伤害情况下，用患者能听懂的方式准确表述出来？
为了帮助这位学员，觉心正念团队咨询了专业妇产科医生，最终我们了解到——
孕期失眠是怀孕女性常见的问题，是正常现象，在能够入睡的时候注意随时补觉就行；至于胎儿发育的健康与否，也跟多方面因素有关：比如母体生活环境、母体健康状况等等，并不是一失眠就必定导致胎儿发育不良。很多孕后期准妈妈反而特别容易失眠，但也都没有影响到胎儿，所以放松心情才是最重要的。孕期宝妈的
