今年年初，世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布年全球最新癌症负担数据，统计了全球个国家36种癌症类型的最新发病率、死亡率情况，以及癌症发展趋势。
年全球万人新确诊癌症，近万人死亡；
全球每5人中就有1人将在其一生中患癌；
每8名男性、每11名女性中就有1人将因癌症而死亡；
乳腺癌首次超过肺癌，成为全球最常见癌症，但在全球范围内，肺癌仍是死亡人数最多的癌症。
年全球各国新发癌症人数比例图
年全球各国癌症死亡人数比例图
昨日，国家卫生健康委医政医管局局长焦雅辉在发布会上介绍，随着我国医疗质量和诊疗能力的提升，恶性肿瘤的5年生存率已经从10年前的30.9%提升到目前的40%，提高了近10个百分点。
虽然我国恶性肿瘤的5年生存率提升明显，但因中国人口基数大，年国人患癌死亡率仍占全球癌症死亡总人数的30%左右，情况并不乐观。
我国最新统计发病例数位列前十的癌症分别是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌和宫颈癌。
肺癌
TOP1
高危人群
?吸烟指数（每天吸烟包数×吸烟年数）≥30
?尚未戒烟或者戒烟时间不足15年
TIPS
?高危人群50岁之后每年做一次低剂量肺部螺旋CT
?不吸烟，远离烟草和吸烟的人
?做饭时打开抽油烟机并定期清洗
?从事石棉工作的人员要做好防护措施并定期体检
?雾霾天减少外出活动
结直肠癌
TOP2
高危人群
?遗传性息肉病家族史;溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病病史;结直肠癌家族史
TIPS
?45岁之后进行肠镜检查（每10年一次，根据检查所见调整后续检查间隔）
?及时治疗溃疡性结肠炎、结直肠息肉等病变
?避免久坐
?多吃新鲜蔬果，少食加工肉制品
胃癌
TOP3
高危人群
?喜食高盐饮食的人，吸烟、重度饮酒者
?胃癌家族史
?幽门螺杆菌感染者
TIPS
?高危人群40岁之后的精查胃镜检查
?多吃新鲜蔬果，少食加工肉制品、少吃盐
?治疗幽门螺杆菌感染
?注意饮食卫生，用公筷
乳腺癌
TOP4
高危人群
?有男性近亲患乳腺癌
?有两名以上亲属患乳腺癌
?进行过胸部放疗
?近亲或自身携带BRCA1/BRCA2基因突变
TIPS
?女性40岁之后每1～2年进行一次乳腺超声联合乳腺钼靶摄片检查
?早睡，不要熬夜
?母乳喂养
?远离烟酒
肝癌
TOP5
高危人群
?乙肝、丙肝患者
?重度脂肪肝患者、肝硬化患者
?嗜酒如命的人
?有肝癌家族史的人
TIPS
?男性高危人群40岁之后，女性高危人群50岁之后每半年一次肝脏超声，血清甲胎蛋白（AFP）检查
?不食用霉变食物，不饮用被污染水源
?预防肝脏寄生虫病
?接种乙肝疫苗
?多运动，保持健康体重体型
食管癌
TOP6
高危人群
?来自食管癌高发地区
?有食管癌家族史
?吸烟饮酒
?Barrett食管
?不良饮食习惯，包括喜吃腌制食物、饮食过烫、食用霉变食物等
TIPS
?高危人群40岁之后每3年一次胃镜检查（根据食管检查所见可能调整检查间隔）
?不吃过烫的食物，不喝过烫的水
?多吃新鲜蔬菜和水果，不吃腐烂水果、发霉的粮食，少吃咸鱼咸肉和腌菜
?戒烟、戒酒
甲状腺癌
TOP7
高危人群
?中国有着非常大的甲状腺癌发病差异性，发达富裕的东部地区甲状腺癌远多于西部地区
TIPS
?定期做甲状腺彩超等检查
?保持好心情，减少负面情绪
胰腺癌
TOP8
高危人群
?吸烟
?体重超重、病变肥胖
?极少数遗传病患者主要包括PJ综合征、林奇综合征等
TIPS
?不要抽烟
?每天摄入足量的新鲜蔬菜和水果
?运动，保持体重
前列腺癌
TOP9
高危人群
?饮食、肥胖、激素水平等因素对前列腺癌发生略有影响，但并不明显，所以全民在前列腺癌筛查方面没有差别
TIPS
?在50岁之后每2年一次PSA检查
宫颈癌
TOP10
高危人群
?性生活过早
?同时有多个性伴侣
TIPS
?接种HPV疫苗
?戒烟
?注意性接触的卫生和安全，戴安全套可以有效减少HPV的传染，减少宫颈癌
癌症虽然可怕
但只要早发现、早治疗
还是有相当大概率
可以战胜它的
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