白癜风的治疗方法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4249431.html你问我答，每周十题！
本周涉及到的疾病包括滑膜炎、冠心病、便秘、颈椎病、失眠、慢性结肠炎等，愿这里的某一字或一句对您和亲人的健康有所帮助。
1乌龙茶香：滑膜炎的治疗和日常注意事项？答：滑膜是人体关节囊的内层，其分泌的润滑液支持关节的正常活动。一旦滑膜功能异常，关节液无法正常生成和吸收，膝关节部位形成无菌性炎症，即滑膜炎。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，因此，膝关节滑膜炎最为常见。滑膜炎发作应急期，患者应停止活动，让关节得到一定的休息，以减轻肿胀。至于具体的治疗，中医有针灸、外敷、推拿，西医则通过口服药、注射药物缓解症状，必要时进行手术。至于日常注意事项，滑膜炎和所有的骨关节疾病都大致相同：生活上，戒烟控酒，避免负重，注意休息，防寒保暖；饮食上，少食用肥腻辛辣刺激食物，少吃甜食，适当多食蛋、鱼、虾、豆类制品、牛肉、鸡肉及牛肉等……另外，滑膜炎急性期进行游泳、散步等适当的活动，在不会增加膝关节的负重能力的前提下，既能锻炼膝关节周围的肌肉和韧带，也能加快关节积液的吸收，有助于病情好转。推荐科室：骨科2时光无声：严重失眠有啥好方法吗？答：电子产品发出的光会影响睡眠，所以入睡前请先放下手机。一些调整失眠的小方法，您也不妨试一试：睡前喝一杯牛奶，睡前泡泡脚，睡前听听轻音乐或通过冥想，让身体进入放松的状态……失眠的诱因往往与各种压力、情绪相关，整理好自己的生活，调整好个人的状态，或许也会有帮助。值得一提的是，调整失眠并非越早睡觉越好，最好给自己定一个睡眠计划，如晚上10点左右上床，早上6点左右起床。坚持下去，形成稳定的生物钟，可能就能有所改观。不知道您的失眠严重到什么程度，如果调整生活方式没有效果，还是建议您去睡眠门诊求助医生，必要情况下可借助褪黑素、安定等助眠药物缓解失眠。只要遵医嘱按时按量服用，不用过分担心药物的依赖性。愿您早点找回睡眠，愿早晨的阳光会让你感到幸福。点击?睡眠障碍疾病专区，了解更多睡眠知识。3aa大安人在广州：冠心病如何治疗？答：冠心病的治疗主要有三种：药物、介入、手术。如果冠心病程度不是很严重，如心绞痛发作不是很频繁，转化为心肌梗塞的可能性不太大，或者患者年龄太大，手术风险过大，多建议内科用药，保守治疗，控制病情。常见的药物包括扩张血管的药、调整胆固醇和血脂的药。介入就是通常所说的心脏支架，借助一些医疗器材让患者冠状动脉大一点，改善血液流动。介入治疗没有刀口，患者能少受点罪，但支架的有效期因人而异，有人维持10年都没事儿，有人可能半年就失效。手术治疗冠心病即冠状动脉搭桥术，手术用到的“桥”往往就地取材，首选患者自身的动脉或静脉，因此，搭桥手术比介入治疗维持时间长。但搭桥手术需要动刀，患者承受的风险更大。治疗方法各有各的适应症和人群，没有最好或更好，最好在医生指导下根据患者的个人具体情况选择。点击?冠心病疾病专区，了解更多冠心病知识。4终生无悔：舌头起泡是啥原因？答：令人“蓝瘦香菇”的舌头起泡，可能首先引人联想到——上火。如果这样的回答并不能让您满意，这表明，您下意识里觉得还有更深层次的原因。乐约健康（