益生菌提高人体免疫力的作用机理
益生菌的种类
1、乳杆菌类(嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆、拉曼乳杆菌等)
2、双歧杆菌类(长双歧杆菌、金双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌嗜热双歧杆菌等)
3、革兰氏阳性球菌(粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)
益生菌的作用
1、预防和改善腹泻便秘可以改变肠道菌群，改善肠道功能，适用于肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良等。
2、可减轻抗生素副作用。
3、增强免疫力可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，增强免疫力，适用于过敏等免疫失调性疾病。
4、帮助消化吸收在胃肠道内可产生消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。
5、产生重要的营养物质能够产生维生素与短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
1、腹泻
2、便秘
3、消化不良
4、反复感染鹅口疮
5、反复湿疹
6、服用抗生素后
7、肠胀气、肠炎、肠绞痛
8、过敏性皮炎、
9、营养吸收障碍
10、黄疸代谢慢等
随着益生菌被广泛的科学利用，目前全世界专家、学者做了大量的研究，多篇的专家临床实验学术论文，证明了不同菌种、菌属、菌株有着不同的作用。
包括鼠李糖乳杆对婴儿湿疹、过敏性炎症、慢性皮肤病作用;乳杆菌对沙门氏菌的强烈杀死作用;乳酸菌对大肠杆菌、结肠炎耶尔森氏菌和假结核耶尔森氏菌有抑制作用以及对新生儿黄疸、高血脂、高胆固醇、肿瘤、癌症运用方面的研究等等。
由此可见，人体服用益生菌，其实是在人类肠道进行了一场有益菌与有害菌的菌群大战。以菌制菌，提高肠道免疫能力、防卫能力来达到肠道健康和机体健康的。
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