这里有个老朋友在等你...
↓↓↓
饭后总是胀气、打嗝，或者拉肚子。这样的现象很多老年朋友都会发生。对于饭后身体出现的种种不适，老年人千万不要掉以轻心，因为这些“反应”很可能是疾病的信号，医院及时就诊，做到无病防病，有病早治。
饭后老打嗝当心肝癌很多老年人吃完饭后都会打嗝。偶尔打嗝很正常，但是如果饭后连续打嗝，且很难自行消失则要特别留心。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症都会导致打嗝频繁。高血压的老人反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆。而肝癌导致的肝脏肿大，刺激隔膜引起隔膜痉挛，同样会让人连续打嗝。所以，如无特殊原因导致饭后持续打嗝的老医院查明原因。
饭后胀气要防胃炎：吃饭狼吞虎咽，又急又快，或是一边吃饭一边讲话，以及过多食用高纤维食物，都会引起饭后胀气。但是如果没有这些诱因，饭后也觉得胀气就有可能是慢性胃炎。这种疾病没有疼痛等十分明显的症状，十分容易被忽视。但是，如果不及时治疗，慢性胃炎便容易发展为胃溃疡、胃出血甚至诱发胃癌。
饭后呕吐提防食管癌
如果老人并未暴饮暴食、过量饮酒或吃辛辣食物，却在饭后呕吐，医院做胃镜，检查是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道器质性病变。如无异常则建议做一个食管镜检查，因为饭后呕吐也是食道癌的早期症状之一。
饭后腹泻可能是脾虚：吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作。腹泻为水样，人却不消瘦，西医认为是慢性过敏性结肠炎，非细菌引起，因此不能用抗生素。中医则认为主因为脾虚，如不及时治疗，会反复发作，缠绵难愈。
饭后“三鞠躬”促消化：弯腰能使胃部前倾，加速消化。饭后20—30分钟，起身、将身体前倾，弯3次腰，每次尽量达到90度；动作不要快，每弯一次腰保持1-2分钟。鞠躬后，不要立刻坐下，可以散散步。但此法不适用于有胃食管反流病、反流性食管炎、高血压患者。
这里有个老朋友在等你...
↓↓↓
赞赏
