一边是辛辣油腻，一边是生冷刺激，一不小心就容易被「急性肠胃炎」找上门。
急性肠胃炎，夏季正高发！
急性肠胃炎指的是胃肠粘膜的急性炎症，是夏季较常见的一种感染，往往是因为很多人在夏天都有不当饮食或不洁饮食的习惯导致的，主要表现为：
1、腹痛
患者会明显感觉到上腹或肚脐周围有阵发性加重或持续性的疼痛，也有少部分人会出现剧烈疼痛感。
2、腹泻
腹泻是急性肠胃炎患者的典型症状，粪便多为糊状或黄色水样，带有泡沫或少量粘液。
3、恶心呕吐
一般急性肠胃炎患者会恶心呕吐，严重时出现呕吐物略带血的情况。
4、其他
有些患者会出现发热、全身不适、过敏等症状，严重还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。
如何预防急性肠胃炎？
要想预防急性肠胃炎反复发作，关键应从饮食上入手：
1、注意饮食卫生
饭前便后要洗手；
生吃水果、蔬菜时，一定要冲洗干净；
做凉拌菜时注意菜刀、砧板的卫生；
水烧开后再喝，如果要喝桶装水，要选择卫生合格的桶装水；
尽量避免在流动摊贩、卫生条件差的饭馆吃饭。
2、注意饮食节制
每餐不要吃得过饱；
少吃油腻辛辣的食物，不喝太多冷饮；
适当多选择清淡的食物。
3、注意食品卫生
购买冷藏、冷冻食品应注意生产日期；
注意将冰箱内的食品生熟分开放置；
剩饭剩菜要重新烧熟烧透了再吃。
另外，急性肠胃炎患者也要注意安全用药：
平时在家中可备一些藿香正气水、正露丸、肠胃康颗粒、黄连素等药物，以备不时之需；
使用时注意，服用时间要早，刚出现症状时即服用；如果症状较重或服用后症状无明显好转，应及时就医。
总之，急性肠胃炎虽不是什么大病，但也需引起重视。日常注意养护脾胃，才能保持良好的身体状况。
常喝舒味羹，修复被肥甘厚味食物伤害的脾胃，健脾养胃的同时促进肠道运动，帮助消化！
圣科舒味羹
增强脾胃功能
圣科舒味羹：君臣佐使，健脾养胃，补中益气
君：人参养血，补胃气，泻心火，消食开胃，治脾胃阳气不足。
臣：麦芽行气消食，健脾开胃。用于食积不消，脾虚食少等症。
鸡内金有宽中健脾，消食磨胃的作用。山楂味酸，消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。三药合用同为臣药，共同发挥健脾益胃，消积之功效。佐：茯苓，利水渗湿，健脾宁心。
陈皮，理气健脾，燥湿化痰。使：蜂蜜甘平，补中润燥，止痛解毒，调和方中诸药。
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舒味羹选用多种药食同源食材，均有健脾养胃、补中益气的功效，并根据《雷公炮灸论》记载的炮制工艺，精心研制而成，不但能解决积食腹胀，还从根本上提高胃肠道功能，避免积食瘀滞再次发生。
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