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中医带你抗流感庚子年初,新冠疫情全球蔓延,给全世界人民带来巨大灾难,同时各行各业涌现出无数冲向最前线的人民勇士,这是最美逆行者的英雄壮举,也奏响了各个民族团结一致、众志成城的英雄赞歌。中医药的优势随着夏日的告别,寒气的增长,万物逐渐凋零,阴阳之气开始转变,阳气渐消,阴气渐长,此时是由阳盛转为阴盛的关键时期,人体的阴阳代谢也开始了阳消阴长的过渡。冬日最常见就是流感,随着气温逐渐降低,早晚温差大。此时稍不注意,邪气便趁虚而入,侵袭人体。《黄帝内经》中提到过这样的一句话:“正气存内,邪不可干。”流感,中医所述“时行感冒”,起病急骤,传播迅速,传染性强,常可引起大流行。为适应气候和病情变化,更好的发挥中医药的作用,应从“因地、因人、因时制宜”出发,综合为大家提供流感来临时,中医药带给患者的巨大优势。根据年9月29日国务院联防联控新闻发布会的召开,提出中医药治疗流感在四方面效果非常好。第一,退热时间较快、较稳、较持久,这也是中医药治疗流感的重要特色。银翘散、麻杏石甘汤、小柴胡汤、达原饮等古代经典名方以及根据老一辈名中医治疗流感的经验研制的中成药,都取得了非常好的疗效,目前的循证证据也越来越充分。第二,对咽喉疼痛、关节酸痛等一些流感症状的解除有非常好的效果。中医认为,咽喉疼痛和浑身关节酸痛,一种是风寒,一种是风热,这体现出中医在证候治疗和多靶点治疗方面的优势。第三,对减轻感冒后出现咳嗽症状有很好的效果。中药治疗得越早,出现咳嗽的机会就越小,或症状就越轻。第四,对于一些重症和危重症患者,中西医联合救治可减少抗菌素、呼吸机的使用,降低病死率。正气存内,邪不可干。要提高自身免疫力,才能在疾病造访的时候“独善其身”,这里给大家推荐增强免疫中汤药方:黄芪15g,白术15g,防风10g,白花蛇舌草30g,蝉蜕6g,一天两次颗粒剂冲服。黄芪、白术可健脾补气。增强代谢,促进蛋白合成,提升细胞免疫。防风是免疫调节剂,同时也是胃肠道疏风药,促进胃肠蠕动,防止补药引起腹胀满不适。白花蛇舌草清热解毒、防止补药上火,小剂量白花蛇舌草也是免疫增强剂。黄芪、蝉蜕,可诱生内源性干扰素分泌抗病毒。这是最简练的提升免疫方,药性平和,成人一般体质都可服用。除了口服药物预防、提高免疫之外,我们应该记得“虚邪贼风、避之有时”。日常预防保健要记得以下几点:1饮食有节

饮食要适时、适量、适温,少食刺激、寒凉之品。

2起居有常

《素问四气调神大论篇》中讲到:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收殓神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泻,奉藏者少。”应早卧早起,作息要有规律。居室要保证每天通风换气,保持适宜温度和湿度,避免接触流感患者,及时增减衣物。

3精神内守

我们要保持心态平稳。切记不要对流感产生恐惧之心,这也可能导致气机逆乱,更容易招致外感。

4适当锻炼

太极拳、八段锦都非常适合。

5睡前泡脚

睡前可泡脚,同时也可改善睡眠。

6中药空气清新剂或香囊

家庭起居所可用中药空气清新剂或香囊,个人可佩带防疫香囊。

常用药:大茴香、白芷、艾叶、肉桂、丁香、藿香、佩兰、山奈等适量,选3-5种研成粉末,装袋佩带使用,定期更换。

科室简介

医院中医风湿免疫科:

中医风湿免疫科传承中医国粹,善于运用中西汇通理论,以中医治疗手段为主,中西结合,运用中医免疫调平法治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、红斑狼疮、干燥综合症、皮肌炎、痛风等多种风湿免疫类疾病,标本兼顾,疗效显著。综合运用中医治疗手段主治颈椎病、腰椎病、骨关节病,慢性肾炎、肾病、肾功能不全,慢性胃炎、结肠炎、便秘,鼻炎、支气管炎、哮喘,中风后遗症、眩晕症、面瘫、各种神经痛、末梢神经炎、带状疱疹,糖尿病及其并发症,月经不调、乳腺疾病、慢性盆腔炎等多种疾病。年,科室与大连医科大学附属一院风湿免疫科结成专科联盟,横向盘活现有医疗资源,有效提升了中医风湿免疫疑难杂症的救治能力,造福百姓健康。稿件来源:中医风湿免疫科排版:赫然长按


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