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荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤症状，在发病时，患处会伴随着痒痛感，相关医学研究，当人的机体敏感状态时，抗体吸附于肥大细胞表面，这时若机体再受致敏物质刺激，则在该细胞表面上可发生抗原抗体反应。于是乎，人体就因组织胺大量释放结果，而并作用于皮肤血管发生了荨麻疹。
其诱因显得颇为复杂，比如环境、饮食、遗传等刺激影响，还有微生物等，另外现在很多人易因环境变化，形成过敏体质，当过敏原刺激体内组织胺大量释放时，通常会在人体皮层出现红肿性风团，瘙痒剧烈，这就是荨麻疹，发无定性。
通常按临界分6个月以上为慢性荨麻疹，每晨起或临睡前瘙痒都会加重，严重影响患者的正常生活和心理状态。因此荨麻疹必须及早发现及早治疗，不能听之任之。
荨麻疹的危害：
荨麻疹频频出现的情况下，很可能会引发其他并发症。慢性荨麻疹发病容易引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能紊乱，伴发溃疡性结肠炎等疾病。还可以导致孕妇患者免疫性不育及流产。如荨麻疹长在要害部位，如呼吸道，可能出现水肿，咽喉堵塞，造成气促、胸闷、呼吸困难，伴有心慌、烦躁、恶心等症状严重者呼吸困难至窒息，危及生命安全。
荨麻疹关键在于规避过敏源，调整和改善过敏体质，可缩短治疗荨麻疹的病程，减少荨麻疹复发率。生活上有很多可靠的法子可以对付改善荨麻疹，下面给大家针对性的介绍几种：
急性复发，痛痒难忍，3种方法，快速改善：
1、拔罐疗法
拔罐以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成局部瘀血，这样可以使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡，袪风拔毒，驱寒除湿。
2、熏洗疗法
艾叶、鲜红萝卜全株，清洗干净晾干表层水分，加水毫升，浓煎取液，熏洗上身，出汗为度，洗后避风，止痒，改善肤质，通常3-6天可看到皮层改善。
3、早晚温水擦拭
荨麻疹在发病时，患处会伴随着痒痛感，可以早晚温水轻轻擦拭，这样一方面可以缓解荨麻疹患处的痒痛感，另一方面也可以帮助舒缓患处扩张的毛细血管，让其趋于一个比较平和的状态，有利于荨麻疹的康复，方法也简单，毛巾开水烫过，静置40度左右，此法还可以清理患处的细菌，保证荨麻疹患处有一个好的康复环境。
荨麻疹睡不好，2个小方法可缓解：
1、按摩穴位：
睡前可以按揉下平肝穴：从食指指根推向指尖10分钟。功用：平肝泻火、熄风镇惊。天河水：揉小天心60次，作用：揉能清热镇惊，利尿明目；安神镇惊。小天心顺时针摩腹2-3分即可作用：健脾和胃、理气消食，可缓解睡眠障碍。
2、花瓣泡脚
瑰花性微温，有理气解郁，化湿和中，活血散疹的作用。玫瑰花泡脚的方法很简单，可以在泡脚的热水中加入适量花瓣即可。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害，同时可以促进人体的血液循环，改善睡眠质量。
经常复发荨麻疹，3道膳食调过敏：
1、甜玉米煲猪排骨
甜玉米50克，猪排骨克，将甜玉米洗净切块，猪排骨洗净切块，同放砂锅中加水适量文火煲熟，每日2次。
2、冬瓜芥菜汤
冬瓜克，芥菜30克，白菜根30克，芜荽5株，水煎，熟时加适量红糖调匀，即可饮汤服用。
3、陈皮小米粥
陈皮10克，枸杞子15克，小米克。将前2味水煎取汁，兑入小米粥内即成。每日1剂，连服7～10日。
荨麻疹具有迁延性，所以用些温和的方法最为合适，以上的食疗等方法治标不治本。荨麻疹严重的话，可借助些温和的中药方剂来调节。湿热内蕴，外染邪毒由于素喜肥甘厚味，湿热内生，下注皮肤黏膜，使局部潮湿，蕴久成毒，发为荨麻疹疹。可以内服清热解毒药方，也可以选择外用中药液，但外用的选择一定要慎重，建议选择国家非遗药方，"忠-玉-柠",被记录在案，复发率控制在5%以下，大家可以自行查找了解。另外，荨麻疹出现后，皮肤卫生这方面也要多多注意下。
除上述方法之外，日常防护还有3条实用性建议：
1、勤运动
湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。
2、多做深呼吸
深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅。
3、避开环境的湿气
生活环境对于湿气的影响也是很大的，如果不注意生活环境，或者一些生活习惯，也很容易导致湿气加重，所以我们一定要避开环境的湿气。
实用结语：
最后提醒大家，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。所以要保持健康的心态，另外，生活中善用黄绿蔬果，及五谷类来补充维生素及微量元素，维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄，以此可以更好的康复起来，祝早日康复！
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