年8月29日
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据美联社刚刚消息称，电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼罹患结肠癌去世，终年43岁。
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美联社社交媒体截图
网友们得知「黑豹」去世的消息，刷屏「瓦坎达forever」：
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微博截图
伴随饮食结构、生活习惯的改变，结直肠癌逐渐年轻化。
不少朋友在体检后发现结、直肠息肉，都惊叹为何平时感觉不到异样？息肉会癌变吗？
在此，健康君带你了解结肠癌的发展过程。
什么是结肠癌？
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结肠癌是一种发病率很高的恶性肿瘤，在全球和中国都是第三大常见癌症。
41~65岁人群发病率高，男性发病率高于女性，城市地区发病率高于农村地区。
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pixabay
早期无特殊症状，发展后或可出现腹痛、腹部肿块、粪便性状改变、排便习惯改变、消瘦等症状：
肠阻梗
肠阻梗会导致腹痛、腹部肿块等，少数人在解便或便后加重弥漫性腹痛。
粪便形状改变
警惕出现便血、排粘液便，或者腥臭脓血便等粪便性状改变，其中便血容易认为痔疮所致。
带蒂息肉脱出肛门也容易被误诊痔疮脱肛，因此要更谨慎。
排便习惯改变
大便次数增多，便意频繁，里急后重；或是腹泻、便秘交替出现，要注意了。
贫血、消瘦等全身症状
不明原因的贫血、消瘦、无力、低热，建议尽早及时就医，完善肠镜检查。
不少患者早期无腹痛腹胀、便秘和腹泻交替发生等典型症状而被漏诊，因缺铁性贫血才发现患结肠癌。
因此有以上一项不适，建议尽早就医，完善完善肠镜检查。
结肠癌如何做到早发现？
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结直肠癌是少数能通过筛查做到早发现、早治疗的恶性肿瘤之一。
定期筛查可发现39%的早期结肠癌，I期5年存活率为90%以上，及时治疗可降低死亡率。
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pixabay
在此，健康君建议大家做到定期检查，养成良好的生活饮食习惯：
定期检查之普通人群
一般普通人群在45岁后开始首次进行肠镜筛查，每10年查一次结肠镜；
或每5年查一次乙状结肠镜/结肠钡餐造影/CT结肠成像；
或每3年检查一次粪便DNA；或一年一查大便隐血试验/大便免疫化学检验。
定期检查之高风险人群
高风险人群建议在40岁以前或更早就开始筛查，并缩短检查间隔时间。
高风险人群
有结肠癌或结肠息肉家族史；
存在腺瘤性息肉、克罗恩病或者溃疡性结肠炎（这病使安倍备受折磨）；
存在家族性腺瘤性息肉病（FAP）或遗传性非息肉性结直肠癌（HNPCC）；
大便潜血阳性。
生活养成好习惯
医学界普遍认为，高脂、高肉食、低纤维饮食及低体力活动与结直肠癌的发生有密切关系。
研究表明，70%散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%~78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯避免。
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因此，养成好习惯可控制癌变风险，建议做到：
营养均衡，多食新鲜果蔬，补充膳食纤维，少食红肉、加工肉，少高蛋白、高脂肪
戒烟限酒，少酗酒，少喝高糖饮料，多喝水
控制腰围和体重，将体质指数（BMI）控制在18~25，BMI超过25的自觉运动健康瘦
坚持每周分钟中等强度有氧运动，避免久坐不动
有肠息肉，哪些要注意？
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结、直肠息肉是消化科的常见病、多发病，有些生长缓慢，不会带来不适或癌变，可随访观察；
部分有癌变风险，需予以切除，具体以检查结果和医生诊断为准。
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pixabay
相关研究发现，90%以上的结肠癌由结肠息肉转变而来，因此要重视检查，并积极配合治疗。
若息肉切除后也非一劳永逸，结肠也可能长新的息肉，直至75~80岁才逐渐停止。
所以，即便接受了息肉切除手术，也要定期复查肠镜，并保持健康的生活饮食习惯。
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部分图片来源：pixabay
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