近期，上海市手足口病疫情呈快速上升趋势。
在本市部分区还出现了幼托机构手足口病暴发疫情。疾控君带您再复习一下手足口病的特点，还有常用防控措施。
手足口病的“三多”
01
致病病原体多
手足口病（Hand,footandmouthdisease，HFMD）是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见急性传染病。全人群对肠道病毒均易感，而本市的监测数据显示，学龄前儿童的发病数可以占到病例总数的80%以上。
引起手足口病的病毒属于小RNA病毒科肠道病毒属，包括柯萨奇病毒A组（CoxA,CVA）的2、4、5、7、9、10、16型等，B组（CoxB,CVB)的1、2、3、4、5型等；肠道病毒71型（EV71）；埃可病毒（ECHO）等。肠道病毒各型之间一般无交叉免疫，所以孩子可能因为感染不同的肠道病毒而多次罹患手足口病。
02
传播方式多
肠道病毒虽然名字带“肠道”，但是它们的感染途径多样，不仅限于饮食、饮水等常见的肠道病传播方式。
目前已知肠道病毒主要通过以下几个途径传播。
1.经胃肠道传播，就是我们所说的粪-口途径；
2.经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播；
3.也可以因为接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。
多样的传播方式使得手足口病让人们防不胜防。
03
感染来源多
手足口病的传染源是患者和隐性感染者。流行期间，患者是主要传染源。一般患者在潜伏期期间就可排出病毒，通过上述传播途径导致周边人群感染或物品污染。
隐性感染者也是一个重要的传染源，尤其是成年人，由于自身抵抗力比较强等原因，成年人一般不会发病，或者只出现像感冒等一些较轻的表现，不易察觉。隐性感染者不发病，但传染性依然存在，很容易将病毒传给接触的孩子。
通过接触被患者分泌物或被其污染的餐具、玩具、书籍、桌面等物体也可导致病毒的感染。因此幼儿园中发生手足口病时，对发病儿童接触过的物品进行充分消毒可以有效预防疾病的扩散。
预防手足口病小贴士
一少
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易感人群少暴露
在手足口病流行期，家长应该尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。
家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气，注意家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。
二勤
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勤洗手
在手足口病流行期，最经济和最有效的预防办法就是“勤洗手”，孩子和家长都应该在外出后、饭前便后、接触可疑污染物后尽快使用流动水洗手。除了预防手足口病，经常洗手还可预防各种消化道疾病。
很多家长带孩子外出都喜欢带湿纸巾，在饭前或出入公共场所后，随时拿来擦手。但目前市面上售卖的消毒湿巾多含季铵盐和酒精，这些消毒剂对肠道病毒的杀灭效果较差，仅建议在没有洗手设施的情况下使用。
02
勤健身
家长应鼓励孩子多参加各类体育活动，促进孩子生长发育，增强自身的免疫力。此外，还应注意合理搭配孩子膳食营养，让孩子休息好，适当晒晒太阳。
三尽早
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EV71疫苗尽早接种
目前国产的EV71灭活疫苗已经上市，适用于6月龄-5岁的儿童，可预防由EV71病毒引起的手足口病和减少重症、死亡病例的发生。由于手足口病在5岁以下儿童中多见，发病高峰在1-2岁，因此建议尽早接种，最好在12月龄前完成2剂次的接种。
02
轻症病例尽早就医
手足口病最主要的临床症状是发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，临床上大多数患者症状轻微。如果在发现孩子出现类似症状后及时就医，一方面可以尽早治疗避免患儿症状加重；一方面也可以尽早隔离，避免疫情在幼托机构、学校等集体单位中的扩散。
03
重症病例尽早发现
临床上大多数手足口病患者症状轻微，自然病程一般为7-10天；少数患者可能会累及循环系统、呼吸系统、中枢系统，并发脑膜炎、脑炎、心肌炎等。个别重症患儿病情进展快，这时候就容易出现死亡病例。
如果您的孩子出现了以下特征，尤其是对于小于3岁的孩子，有可能在短期内发展为危重病例，应密切观察病情变化。
1.持续高热不退
2.精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力
3.呼吸、心率增快
4.出冷汗
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民间偏方验方66剂，终于找全，小病小痛看它就行了
▌1.黑芝麻小金橘饼：冠心病
黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。方法：取黑芝麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。
▌2.治打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3～5次可根治打呼咬牙。
▌3.姜糖苏叶饮治感冒
生姜、苏叶各3克，冰糖15克，将沸水冲入浸泡10分钟，趁热喝完，每日2～3次。此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。
▌4.头发稀少或者掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
▌5.头痛
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称「皋卢茶」，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味「苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮」。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是对付风热头痛的妙品。
▌6.慢性胃炎
坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。
▌7.治咽炎
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5～6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
▌8.嗓子牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
▌9.夜盲
以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生开了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳（打碎一块一块的），然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好了，喝起来香香的，好有效！
▌10.咳嗽
这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没有痰，只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。
▌11.风湿腿痛
海风滕克、追地风克，用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝20克，坚持使用可基本治愈。
▌12.小便失禁（尿急、控制不住）
鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈，忌姜、
▌13.痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗净，放在水里煮沸，一次毫升，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发。
▌14.脚后跟痛
上了点年纪，不知何因脚后跟竟无端地疼痛起来，不能着地，吃药按摩都没止住，此有一法：黄豆根克，洗净，掺克水煎至水沸，略温时浸泡脚后跟，常泡常烫一日数次。
▌15.减轻头痛
偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦：如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情况下，会减轻头痛。
▌16.骨质增生
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
▌17.手脚麻木
小时候睡觉醒来常手脚麻木，难受得很。母亲给我一根木棍叫我夹在手指（或脚趾）间，麻木立即缓解。后来每次手脚麻木都这么做，均有效。如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。
▌18.顽固性咳嗽
枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于顽固性咳嗽会有一定的疗效。鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日3次。
▌19.流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
▌20.老年虚性便秘
老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子30克，当归15克，生白术15克，煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天，大便大多可趋于正常。
▌21.打嗝
将花椒放进温水里服用，治疗打嗝。
▌22.虚寒性腹泻
用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。
▌23.用电吹风治落枕
一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛，一扭转疼得更厉害，落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，我用了3～4次即好。
▌24.结石
将鸡内金焙干研末，温开水服，每日两次，每次一个。连服特效。
▌25.哮喘验方
用灸麻黄两钱（10克）、豆腐一块（克）、加水毫升，煮一小时后，去麻黄，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程。
▌26.水土不服
南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。
治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。
预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。
▌27.鼻塞
葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后5分钟内关火。
▌28.失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
▌29.睡觉多梦
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
▌30.治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
▌31.缓解突发腹泻（姜丝茶）
把10克的绿茶放入杯中，再把一片生姜切成丝，然后冲入沸水，再盖上盖子焖泡三分钟，就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮，而且立竿见影。
▌32.运动治膝关节痛
坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。
▌33.哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜60～90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。
▌34.长期咳嗽
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好。这个可以这样：睡前用香油炒草鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，一般连吃一个月就可以。
▌35.掌根擦眼改善视力
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
▌36.止虚火牙疼（鸡蛋茶）
把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮（半天见效）。
▌37.寒凉湿气
三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
▌38.便秘
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
▌39.风热咳
一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次。
▌40.风寒咳
生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃。
▌41.腿抽筋
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
▌42.治水肿
一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
▌43.胃痛
艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作用。艾叶干品10～15克，或鲜品30克，洗净切碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀；接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入干净水毫升，煮沸5分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。
▌44.耳朵里老是痒
治疗这个就更加的简单了，用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能够解决了。
▌45.皮肤瘙痒
取大枣20枚、绿豆克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下。
▌46.应急解酒（盐橘茶）
用水把橘子蘸湿，然后撒一点盐在上面按摩橘子，再用水清洗干净。这个时候再剥皮，把橘子皮撕成块状放入杯中，再放少量的盐到杯中（一个大橘子放1克盐），在杯中倒入开水焖泡5分钟。
▌47.足跟痛
川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎45克研成细末，分成3份，新用户请添加装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
▌48.口腔溃疡药方
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。
▌49.结肠炎
结肠炎多是由于湿热毒邪蕴积肠道所致，而鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的作用，可用于湿热毒聚肠道的结肠炎。但鱼腥草性寒，不属于者慎用。鱼腥草，洗净舂细，空腹生吃，每天2次，每次10克左右，忌吃猪油和肥肉。
▌50.血脂高
枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
山楂，银杏叶，绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一疗程）。
▌51.脂溢性皮炎
中医认为，本病与湿热内蕴、外感风邪有关。生姜有解表散寒、祛风除湿的功效，可用于脂溢性皮炎，对属湿性的效果更为理想。鲜生姜适量洗净捣烂，用纱布包裹拧出姜汁。先用温水清洗患处，擦干，再用棉球蘸姜汁反复擦患处，每天1～2次。
▌52.搭背疮
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
▌53.尿频
摩擦肾俞穴（即腰眼）对尿频不错。晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓次，次数越多越好。
▌54.低血压
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
▌55.耳鸣
每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
▌56.葱内膜治鸡眼
先将脚放在热水里泡15～20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。
▌57.神经衰弱
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
▌58.脱发头屑头痒
每次用桑树根皮4钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑头痒，可再生发.
▌59.扁平疣
新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣，神效！
▌60.除面部皱纹
鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
▌61.身上痒
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
▌62.声音哑
专治咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑。
鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2～3天，声音响亮。忌辣。
▌63.脚汗、脚臭
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月。
▌64.治脚干裂
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
▌65.冻疮未破
尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
▌66.立治牙疼
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
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菩提赞赏
