吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。为了满足儿童的健康成长，每天必须从膳食中充分获得营养物质，才能满足其生长发育和生活活动需要。让我们一起来看看颂大许慎莱茵幼儿园小朋友下周的美食吧！
1月15日｜星期一
早餐：营养八宝粥牛奶棒五香鹌鹑蛋
上午点：豆浆
午餐：肉丝面
下午点：小蛋糕
晚餐：青菜烧豆腐土豆小炒肉黑米粥小方馍
1月16日｜星期二
早餐：鱼香肉丝烧平菇麦片粥小方馍
上午点：牛奶
午餐：大米饭冬瓜炖排骨
下午点：香蕉
晚餐：芹菜炒木耳白萝卜炒肉丝大米山药粥双色馍
1月17日｜星期三
早餐：红烧鱼块醋溜白菜大米红枣粥双色馍
上午点：豆浆
午餐：卤肉刀削面原汤
下午点：蒸甜薯
晚餐：菠菜烧腐竹杏鲍菇炒肉片黑芝麻小花卷红豆粥
1月18日｜星期四
早餐：宫保鸡丁西红柿鸡蛋黑芝麻小花卷金银粥
上午点：牛奶
午餐：三鲜小馄饨千层饼
下午点：冰糖梨茶
晚餐：全家福葱油卷玉米羹汤
1月19日｜星期五
早餐：土豆炖鸡腿西红柿炒快瓜小米粥葱油卷
上午点：豆浆
午餐：蒸面条紫菜蛋花汤
下午点：法式小面包
温馨提示：下午4:00接宝宝
下周美食看点：食用鱼肉对幼儿的好处：
第一大好处：处使眼睛明亮有神
鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。
第二大好处：帮助脑部发育
DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。
第三大好处：减轻过敏与发炎症状
EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。
食用杏鲍菇对幼儿的好处：
1、杏鲍菇具有低热量、低脂肪、低钾、高免疫力、低蛋白质、低钙、低钠等特点，而且可以提高人体免疫力;
3、杏鲍菇的作用很多，因为杏鲍菇含有很多的氨基酸和矿物质，多有可以有效的降血脂，这样的功能比较适合年纪大的老人食用;
4、营养丰富的杏鲍菇富含蛋白质和碳水化合物，对于我们的肠胃有很好的保护作用，杏鲍菇可以润肠胃，对于肠胃疾病有很好的食疗作用。
5、杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证;适合老人、妇女、儿童食用。
（颂大许慎莱茵幼儿园宣传部）
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