小胖友们
你的爸爸妈妈有没有常说
吃蔬菜对身体好
要多吃蔬菜呢？
但是麦咭告诉你
蔬菜也不是随便吃的
西红柿生吃不抗癌
吃西红柿能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但你是怎么吃西红柿的呢？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，那就白吃了！根本不抗癌。
西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来，必须加温到一定程度才发挥它的效果。生吃西红柿不抗癌，爸爸妈妈们可记住咯~
大蒜直接吃不抗癌
大蒜是抗癌之王，而且有很多意想不到的作用。（传送门：她用蒜汁洗头，你以为她疯了，结果吓一跳…）你家怎么吃大蒜呢？有妈妈说：加温吃！麦咭告诉大家，大蒜加温等于白吃！
必须先把大蒜切成片或者捣碎，放在空气里15分钟，让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌。
很多妈妈最怕吃完大蒜嘴巴里的味道，其实不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，或者吃个苹果，嚼嚼茶叶就没味啦~
这些菜不要随便吃
△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不宜吃。
△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不宜吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人慎吃。
△香菜具有发汗的作用，汗多的人不宜吃。
△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不宜吃。
△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。
麦咭再教你一个“食补小口诀”
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
不光是蔬菜
有很多水果也是不能随便乱吃的！
都有哪些？
快来跟麦咭一起看看吧~
△枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不宜吃，否则就会头晕腹胀。
△荔枝是温里的，但是癌病人不宜吃，否则有可能加重病情。
△大枣是补气的，但是不疲乏不要吃，否则就会失眠。
△龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否则就会嗜睡。
△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹是止泻的，但是便秘的人不要吃，否则就会加重便秘。
△芒果是止血的，但是来月经的妈妈们不宜吃。
△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃，否则就会增加血黏度。
△金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃，否则有可能造成肿块破溃。
△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃，否则有可能造成洞泻不止。
△桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃，否则有可能造成肿块转移。
△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃。
所以说
蔬菜和水果虽然对身体好
但是也不能随便吃哦~
如果你觉得有用的话
别忘了给麦咭点个ZAN哦！
编辑：又又
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